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[질문] 다이어트를 하려고하는데 식습관을어떻게해야하나요? 구체적으로

조회수 21 | 2009.12.21 | 문서번호: 10894290
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.21

아침밥은꼭드셔야하구요점심밥은되도록소식하시길바랍니다.저녁밥은드시긴드시되점심정도만.간식은우유한컵정도로때우시구요.기름진음식,,술은금기하셔야합니다

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