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[질문] 엉덩이살과 허벅지살빼는방법

조회수 44 | 2009.12.21 | 문서번호: 10891656
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.21

엉덩이는앉았다일어났다,물개자세반복,앉은자세교정등이있습니다허벅지살빼는데는하늘자전거가허벅지살에최고입니다.매일20분이상하시면 허벅지살빠집니다 ^^

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