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[질문] 살빼는데제일효과적인운동이뭔가요ㅠ 줄넘기인가요 걷기인가요

조회수 30 | 2009.12.21 | 문서번호: 10891038
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.21

안녕하세요^^지식맨입니다.살빼는데에는 걷기보다는 줄넘기가 효과적입니다. 하지만, 뱃살과 허벅지살에는 하늘자전거(누워서자전거돌리기)가가장효과적이랍니다

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