[질문] 집에서하기에가장쉽고편한 허벅지살빼기운동은무엇이고 하루에어느정도해야되죠?

조회수 22 | 2009.12.21 | 문서번호: 10890870

전체 답변:

[지식맨] 2009.12.21

하늘자전거가 최고예요 누워서 다리를 공중에서 자전거 타는식으로 10분정도 해주시면되요 효과저도 봤습니다 ^^10분이상하면 관절에 무리가간다고하네요

[무물보AI]

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