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[질문] 팔뚝살을단기간에뺄려면어떻게해야되나요?집에서할수있는걸루요..음식도뭘먹으면안되?

조회수 30 | 2009.12.20 | 문서번호: 10887333
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.20

500g생수통에물을채워서양손에드시고팔을위로쭉올리세요그리고머리뒤로팔을교차하여최대한내려요그리고다시위로올리세요.식이요법은따로아나오네요

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