[질문] 겨울방학동안살빼려하는데헬스수영테니스스쿼시말고실내에서살뺄수있는운동모가있나요

다이어트 식단을 위주로 자주 걷기(런닝), 요가, 스트레칭, 줄넘기, 훌라우프(추천), 등이 있습니다. 물을 자주 마시고 일찍 잠자리에 드시는 것도 중요합니다.