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[질문] 다리저린거푸는법

조회수 91 | 2009.12.20 | 문서번호: 10880563
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.20

종아리 근육이 뭉쳤을 경우, 발가락을 잡고 자신 쪽으로 천천히 발을 당깁니다. 또는 히팅 패드나 다리 마사지로 근육을 이완시킵니다

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