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[질문] 다이어트중인데운동중에물마셔도되나요

조회수 49 | 2009.12.19 | 문서번호: 10872044
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.19

물은 칼로리가 없고 우리 몸의 노폐물을 제거해 주기 때문에, 많이 마시는 것이 좋습니다. 하지만 식사 중이나 직전, 직후에 물을 많이 마시면 형당량이 증가

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