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[질문] 근육위주운동으로세달헬스를 꾸준하게나간다면살을평균적으로살을얼마나빼고근육을얼

조회수 208 | 2007.10.17 | 문서번호: 1086584
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.17

근육위주운동으로 세달동안 꾸준히 운동을 하신다면 10~20kg정도 살을 뺄수 있습니다. 그러나 단기간 하는 것보다 장기적으로 하는 게 더 좋습니다,

[무물보AI]
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