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[질문] 헬스운동중 허벅지살 제일 효과적인 기구나 운동이먼가요??

조회수 36 | 2009.12.18 | 문서번호: 10862101
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.18

효과적인기구로는 러닝머신이 있습니다 절대 뛰지마시고 최대한빨른걸음으로 30분이상 꾸준히 하시면 눈에 띄게 빠져있을꺼에요^^

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