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[질문] 근육을 만들면 유연성 키우는게더 힘들까요?

조회수 43 | 2009.12.18 | 문서번호: 10856670
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.18

아무래도 좀 그렇죠 웨이트운동 말고 달리기나 자전거 같은 운동을 많이하시면 근육이 생겨도 유연성은 똑같거나 더 커질거에요

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