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[질문] 하늘자전거하는데허벅지는확실히효과보는거같은데종아리는효과가전혀없는것같아요

조회수 96 | 2007.10.17 | 문서번호: 1083622
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.17

안녕하세요 종아리에 효과적인 운동은 종아리의 각선미를 잡아주는 꽂발들기입니다. 앞꿈치만으로 들기를 하루에 20번씩 해보세요 각선미가 살아납니다

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