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[질문] 잠안올때대처법

조회수 19 | 2009.12.15 | 문서번호: 10823159

전체 답변:

[지식맨] 2009.12.15

잠자기전운동은 금물, 가벼운 목욕은 수면에 좋습니다, 자신에게 맞는 베개를 선택하구요 수면에 방해하는 식품은피해야해요~따뜻한우유도자기전에좋아요

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