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[질문] 운동하자마자물이나이온음료를먹으면안되나요?안된다면왜안되죠??

조회수 59 | 2009.12.15 | 문서번호: 10820674
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.15

운동중마시는물은 땀으로배출된 수분을보충하는 것이기때문에 꼭필요하구요 많은 수분섭취는 불편감,통증을 유발할수도 있으므로 적당량을 나눠 드셔야합니다^^

[무물보AI]
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