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[질문] 그럼흉성하는법점요

조회수 24 | 2009.12.14 | 문서번호: 10811521
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.14

복부에 많은 공기를 넣어보세요호흡이많이들어간상태의 정점에 도달하게되면 숨을 멈춰보세요숨을꼬~옥 참고있는다고생각하시고복부와흉부에힘을넣어부릅니다

[무물보AI]
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