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[질문] 흉성하는법

조회수 179 | 2007.12.11 | 문서번호: 1607788
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.11

일단흉성을하실려면복식호흡을배우시고하시면훨씬쉽습니다복식호흡으로숨을쉬면가슴이앞으로튀어나오는데그상황에서배중앙에명치와가슴에힘을주셔야합니다

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