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[질문] 종아리랑허벅지살빼는방법좀ㅜㅜ

조회수 112 | 2007.10.16 | 문서번호: 1079600
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.16

줄넘기, 조깅, 런지동작을 추천합니다. 줄넘기는 하루 2000개 이상 하셔야 합니다. 유산소 운동을 한시간 이상 해주셔야 하구요. 매일 하시는게 중요합니다 ^^

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