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[질문] 다이어트중인데여한끼식사로몇칼로리먹어야살이안찔까요?몇칼로리가적당한지알려주셈

조회수 49 | 2009.12.13 | 문서번호: 10791208
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.13

보통성인권장칼로리는2천정도인데요...1200칼로리정도로 줄이면 적당합니다. 운동과 식이요법 반드시병행하세요칼로리만줄이면방광염걸립니다

[무물보AI]
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