지식로그

[질문] 여자 11자복근만들기에가장좋은운동

조회수 156 | 2009.12.12 | 문서번호: 10785816
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.12

크런치를1세트당30회해서5세트를하시고점점느리세요.레그레이즈도똑같이.글구30회해도배가안땡긴다면요배가타는느낌이날때까지하다가거기서5~10번더하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 여자 11자복근만들기 운동법
[연관] 여자예쁜 11자복근 만드는운동법이랑적정횟수
[연관] 여자 11자복근만드는방법
[연관] 여자 11자복근은 어떻게만드나요?
[연관] 여자복근만들때좋은운동
[연관] 여자가다이어트하기에가장좋은운동은뭔가요?집이나집근처에서할수있는걸로
[연관] 여자가살빼기좋은운동 장기간말고
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?