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[질문] 점증적과부하의원리가뭔가요?

조회수 222 | 2009.12.11 | 문서번호: 10768015
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.11

점증적 과부하의 원리 - 평상시의 체력 운동보다 더 힘들게 실시하고, 체력 향상에 따라 점차 운동량을 늘려 나간다

[무물보AI]
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