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[질문] O자형다리늘 곧은다리로만드는방법좀요

조회수 26 | 2009.12.11 | 문서번호: 10767607
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.11

오다리를고치려면다리안쪽근육을단련시키는것이중요합니다.무릎을붙여다리안쪽에힘을준다,복사뼈를테이블다리에붙이고안쪽에힘을줍니다5초후힘뺍니다좌우5회실시

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