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아랫배어떻게빼나요?허벅지어떻게빼나요?
조회수 18 | 2009.12.10 | 문서번호: 10753256
전체 답변:
[지식맨]
2009.12.10
뱃살-빠르게걷기,조깅,에어로빅댄스와같은유산소운동을45분이상가볍게하는것이가장효과적/허벅지-식이조절을병행하면서걷기와스트레칭등규칙적운동이필수
[무물보AI]
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