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[질문] 어깨쫙피면어깨랑목이땡기는데어깨넓어질까요?

조회수 101 | 2009.12.10 | 문서번호: 10752270
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.10

어깨가 넓어지는데는 철봉과 팔굽혀펴기가 도움이 됩니다. 한가지 주의하실점은 철봉이랑 팔굽혀 펴기를 하실때에는 갯수보다는 정확하게 하는게 중요합니다.

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