[질문] 정신력 향상시키는 방법 뭐가있을까요??? 수업시간에 안잘수있는거라든지..

안면근육을자꾸움직여주면머리속이맑아지는효과가있어도움된다고합니다.TV실험결과안구(눈동자)운동을하면눈의피로도풀고사고력이증진됩니다.