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[질문] 하루삼십분으로살뺄수있는가장좋은방법이뭐가있을까요?ㅜㅜ?

조회수 48 | 2007.10.16 | 문서번호: 1073341
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.16

누워서 자전거운동, 10분, 계단 오르기 아침,저녁 먹기전 20분씩 10분 후프,줄넘기 등 유산소운동을 하시면 효과적 입니다.

[무물보AI]
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