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[질문] 잠이안와요ㅜ ㅜ

조회수 15 | 2009.12.08 | 문서번호: 10731810
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.08

잠자리에들기전 샤워를하거나 가벼운스트레칭은 숙면에도움이됩니다.목욕도미지근한물(37~38도)에 20~30분정도담그는 정도가 좋습니다.

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