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[질문] 잠안올때빨리잠잘오는방법

조회수 23 | 2009.12.08 | 문서번호: 10731008
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.08

상추는졸음을오게하는성분이있습니다상추를먹거나미지근한물에샤워를하는것도좋습니다너무자야한다는생각을버리고몸에힘을빼고편안한마음으로명상을해보세요^^

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