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[질문] 남자인데요 허벅지와 엉덩이 쉽게살빠지는운동 뭐있을가요 자전거빼고요

조회수 29 | 2009.12.08 | 문서번호: 10730590
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.08

아무곳에서나 할수있는운동으로 스쿼트라는 자세가있습니다.앉았다 일어섰다하는건데 바른자세로하면 허벅지운동이?니다

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