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[질문] 운동하기전인데요몰먹으면조을까요????????????????

조회수 25 | 2007.10.16 | 문서번호: 1072977
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.16

운동전지방을에너지로사용하기위해서는탄수화물이필요하다 운동전에는글리세믹지수가낮은다당류의탄수화물식품(감자,고구마,파스타)등을섭취하는것이좋다

[무물보AI]
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