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[질문] 다리살빼는조은방법좀@

조회수 15 | 2009.12.07 | 문서번호: 10716048
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.07

하반신뒷부분다리를교차한채로서서무릎을뻗고상반신을굽힌다.손은가능한발에가깝게닿도록하고반대쪽도같은방법으로실시한다.매2초각5회씩실시하면효과가좋다.

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