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[질문] 요요현상없이 1달안에 10~15kg빼는방법없나요?? 운동할시간은많지안아요

조회수 39 | 2009.12.07 | 문서번호: 10715281
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.07

운동없이 식이요법만으로는 10키로 힘이듭니다. 채소위주로 무조건 드셔야 하구요 간단하고 산소 많이 소비하는 줄넘기나 조깅같은거 하시면됩니다.

[무물보AI]
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