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[질문] 만원버스에서 할수있는 근력운동은??

조회수 281 | 2007.05.24 | 문서번호: 107118
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.24

다리를 굽혔다 폈다 하는 스쿼트 동작도 근력운동의일종이구요, 아니면 손잡이를 잡고 몸을 살짝들었다 내렸다하면 팔의 근력을 키울수 있을것입니다.

[무물보AI]
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