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[질문] 외배형인데아침에근력운동할려고하는데효과있나요??

조회수 127 | 2009.12.07 | 문서번호: 10708324
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.07

외배형의 경우라면 아침에는 근력운동을 하는것도 좋은 방법이지만 근력운동을 하면서 유산소 운동도 병행을 하시는게 큰 도움이 된다고 하네요

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