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[질문] 어깨근육이 뭉?는데 푸는방법이뭐죠

조회수 65 | 2009.12.06 | 문서번호: 10703834
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

목언저리에누르면아픈곳을꾹참고지속적으로안마해주시면풀릴거에요뭉친부위를자주스트레칭.뭉친부위를자꾸사용하시면계속뭉처지고풀리지않으니며칠정도는쉬어

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