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[질문] 겨울철에 집에서 칼로리도 소모하며 하체살도 단기간에 뺄 수 있는 운동 추천해주세요

조회수 28 | 2009.12.06 | 문서번호: 10698173
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

식이요법이랑 운동을 병행하면 살을 쉽게 뺄수있습니다. 하루에 2000번 줄넘기를 하면 전신이 빠지구요 하체위주로는 하늘자전거를 하시는게 좋습니다^^

[무물보AI]
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