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[질문] 파워워킹하면2주만에다리살이얼마나빠지나요

조회수 33 | 2009.12.06 | 문서번호: 10693929
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

개인에따라다르지만파워워킹한후에는스트레칭이필수입니다아니면은효과가별로없어지거든요팁을드리자면종아리는까치발을섰다가발꿈치를바닥에안닿을정도내리는것

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