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[질문] 다이어트에 효과 좋은 음식과운동방법 알으켜주세요

조회수 24 | 2009.12.05 | 문서번호: 10686606
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.05

생선류,해조류,견과류가좋아요~콩류도많이드시구요탄수화물보단단백질섭취가좋아요~운동은줄넘기,계단오르기,훌라후프,하늘자전거,누워서다리들었다내렸다하기!

[무물보AI]
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