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[질문] 아침에어떻게해야잘일어날수있을까요?

조회수 24 | 2009.12.04 | 문서번호: 10672264
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.04

일찍취침을 해서 수면시간을 충분히취하세요.정해진 시간에 기상하는 습관으로 규칙적이게 생활하시면 됩니다.알람을 1분간격으로 많이 맞춰노세요,효과좋아요

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