[질문] 외부 충격으로 인해 근육이 놀란 경우 뜨거운 찜질을 해야하나요? 또 언제 나으나요?

냉온찜질하셔야해요, 소염진통제 크림이나 양파즙을 발라준 다음 따뜻한 물수건을 약 10분 정도 대준 뒤 차가운 수건이나 냉습포를 약 3분 정도 대준다.