지식로그

[질문] 운동을 심하게해서 근육이뭉쳤을때는 열찜질을해야하나요 냉찜질을해야되요?

조회수 284 | 2009.02.26 | 문서번호: 7226785
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.26

냉온찜질을해야합니다.소염진통제 크림이나 양파즙을 발라준 다음 따뜻한 물수건을 약 10분 정도 대준 뒤 차가운 수건이나 냉습포를 약 3분 정도 대준다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동을 많이해서 근육통이걸린걸 냉찜질해야 되나요 온찜질해야되나요????
[연관] 운동하다근육을다쳤는데...온찜질을해야되나요냉찜질을해야되나요?
[연관] 운동하다 다쳤을때 냉찜질을 해야하나요 온찜질을 해야하나요
[연관] 무리한운동에의한근육통에는 온찜질해야되요 냉찜질해야되요?
[연관] 운동할때근육이떨린다고해야되나?무거운거들때처럼여 힘든것도아닌데계속해도되요?
[연관] 운동해서 근육통있는데 근육통있을때 운동하면사면안되나요?
[연관] 운동을해도근육이잘안생기는체질인데어떻게해야하나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?