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[질문] 운동을 심하게해서 근육이뭉쳤을때는 열찜질을해야하나요 냉찜질을해야되요?

조회수 284 | 2009.02.26 | 문서번호: 7226785
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.26

냉온찜질을해야합니다.소염진통제 크림이나 양파즙을 발라준 다음 따뜻한 물수건을 약 10분 정도 대준 뒤 차가운 수건이나 냉습포를 약 3분 정도 대준다.

[무물보AI]
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