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[질문] 허벅지살빠지려면 하루에 자전거 얼마만큼 타야할까요 시간이나 미터로^^

조회수 30 | 2009.12.02 | 문서번호: 10649670
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

저전거만으로단기간에허벅지살이눈에띌만큼빠지긴어렵구요하루에40분이상씩한달정도꾸준이타주셔야합니다자전거를타기전후로허벅지스트레이칭을해주면더효과적.

[무물보AI]
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