지식로그

[질문] 운동웨이트할때런지라는건어떤건가요

조회수 26 | 2009.12.02 | 문서번호: 10648744
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

런지는 앞으로돌진하다는뜻으로 별도의웨이트없이 스스로의 무게를가지고할수있는하체운동입니다. 부위는 대둔근(엉덩이)대퇴사두근(허벅지)입니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 런지운동할때 각다리당 20개씩 30개씩하는건가요?
[연관] 웨이트운동할때 코로숨쉬고 입으로뱃는건가요?
[연관] 운동중에 런지라는게뭔가요?
[연관] 웨이트 운동할때 어떤 순서로 해야하나요?
[연관] 운동할때 1세트하고 그다음세트할때 쉬고 하고 그러는건가요??
[연관] 운동하면서다이어트할때먹고운동하는건가요운동하고조금먹는건가요
[연관] 런지라는 운동에 운동방법좀 알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?