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[질문] 수술안하고질구멍작아지는법

조회수 647 | 2009.12.01 | 문서번호: 10637240
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.01

▶1단계:소변을참을때를연상하며질을1초동안수축했다가긴장을푸는것을반복합니다.▶2단계:1단계가익숙해지면질을5∼10초동안수축했다가긴장을푸는것을반복합니다

[무물보AI]
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