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[질문] 한시간에500~1000칼로리를소모할수있는운동에는무엇이있나요?

조회수 70 | 2009.12.01 | 문서번호: 10636857
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.01

조깅1시간 566,에어로빅 1시간 693,수영 (자유형 612)(평형 774) 수영하실려면 수영장에가야되니 1시간정도 조깅 유산소운동하는게 좋을것같네요

[무물보AI]
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