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[질문] 요요현상안생기는제일효과적인다이어트방법은?

조회수 171 | 2007.10.14 | 문서번호: 1061952
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.14

요요현상이안생기게하는것은다이어트방법에따라다른것이아니라다이어트후에따라달라지는것입니다^^;우선은유산소운동과무산소운동을적절히해주시고저칼로리식단

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