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[질문] 요요현상이 없이효과적으로 살을빼는방법으로뭐가있을까요!?

조회수 157 | 2007.11.03 | 문서번호: 1222976
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.03

우선 밥을 반틈만먹습니다 밥을 꼭먹어야하구요 야식과 술담배를 끊고 운동은 꼭 날마다 걷기 한시간씩을 해줘야합니다.그리고 튀김류나 지방류는 삼가야해요^^

[무물보AI]
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