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[질문] 살빼는 방법 좀 가르쳐조ㅜㅜ

조회수 16 | 2009.11.30 | 문서번호: 10617784
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.30

규칙적인 식습관이 중요하구요.운동을 하루에 1시간씩 꾸준히 해주시구요 물을 많이 마셔주세요. 하루에 8잔~10잔정도. 육류는 대도록이면 피해주시구요.

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