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[질문] 운동하기전에 밥대신먹기좋은게뭐가잇나요

조회수 24 | 2009.11.29 | 문서번호: 10613421
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.29

운동 시 체력,파워 고갈을 방지하기 위해 탄수화물을 섭취하는게 좋은데, 밥 대신에는 감자,고구마,바나나,호밀빵 등이 있습니다.한 30분 전에 드시구요^^

[무물보AI]
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