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[질문] 15일만에 5kg 빼는방법은?

조회수 22 | 2009.11.29 | 문서번호: 10608803
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.29

1.야식은절대금물 2.아침은꼭드세요 3.운동은아침드시기전이나 저녁먹은후 4.유산소운동필수(줄넘기,달리기) 5.스트레칭많이하세요(자전거타기)^^

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