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[질문] 다이어트중인데저녁에고구마몇개먹어야적당할까요?

조회수 29 | 2009.11.29 | 문서번호: 10606890
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.29

고구마열량은중간크기한개에약180kcal입니다밥보다열량이적지만,포만감은밥보다큽니다.섬유질도풍부해저녁식사대용으로먹으면좋은데요1개는배가고플수있으니2개

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